Para quem gosta de variar seus treinamentos, uma opção é usar o espaço da ginástica para elaborar treinamentos Funcionais tipo Circuito. Além de servir como um ótimo trabaho aeróbio, também ajuda na cordenação motora e agilidade.
domingo, 29 de janeiro de 2012
quinta-feira, 26 de janeiro de 2012
Transferido - Treinamento Funcional Noturno na Praia
Treinamento Funcional Noturno na Praia
OBS: Devido previsão do tempo ter prometido muita chuva para esse final de semana, tive que transferir o treino na praia para:
O Treinamento Funcional Noturno será composto de um circuito de exercícios funcionais, que poderão ser feitos tanto por adultos crianças e idosos. Garantimos satisfação, suor e muitas calorias perdidas com Qualidade de Vida!
OBS: Devido previsão do tempo ter prometido muita chuva para esse final de semana, tive que transferir o treino na praia para:
Data: 04 de fevereiro
Local: Praia da Barra da Tijuca
Hora: 20:00 hs
Valor: R$20,00 por pessoa
quinta-feira, 5 de janeiro de 2012
Treinamento Funcional Noturno na Praia
Treinamento Funcional Noturno na Praia
O Treinamento Funcional Noturno será composto de um circuito de exercícios funcionais, que poderão ser feitos tanto por adultos crianças e idosos. Garantimos satisfação, suor e muitas calorias perdidas com Qualidade de Vida!
Data: 28 de Janeiro
Local: Praia da Barra da Tijuca
Hora: 20:00 hs
Valor: R$20,00 por pessoa
www.professorflavioleal.blogspot.com
Assinar:
Postagens (Atom)